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Vor Ort Kurse

Training vor Ort Bad Schönborn, Fitness Programme, zertifizierte Fitness-Trainerin, Angela Moser

Du magst Spaß und Motivation mit den Kursteilnehmern und mir gemeinsam erleben? Dann komm in meinen vor Ort Kurs.

Starker Rücken

NUR FÜR SAP MITARBEITER

Kräftig, beweglich, belastbar - so sollte ein gesunder Rücken sein. 75 minütiger Gruppen-Kurs, in
dem mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur gekräftigt und stabilisiert wird. Es wird nicht nur
der Rücken, sondern der gesamte Muskelapparat gekräftigt. Denn beim Bücken, Heben und Tragen
sind auch viele andere Muskeln wichtig. Es wird zwischenzeitlich mobilisiert, denn auch die Gelenke
müssen beweglich bleiben! Im Anschluss daran werden die gekräftigten Muskeln gedehnt.

Fitness & Personal Coach, Fitness Programm, Personaltraining, Fitnesstraining, online Fitness-Kurse, Fit gesund & selbstbewusst

SAP; Sankt Leon Rot

 

Start: 14.01.2025

Dienstag 17:00 Uhr  – 18:15 Uhr

              96,00 €  (12 Einheiten) 

Kontakt

Fitness Mix

Wie es der Name schon sagt, wir mixen viele  Elemente zusammen. Die Stunde beginnt mit einem intensiven Warm Up, so das Herz-Kreislauf schon ein kleines Training erfahren, danach werden mit immer wechselnden Fitnessmaterialen, Handeln, Tubes, Flexi Bar; Pezziball u.s.w. den Körper ganzheitlich durch trainieren.   

Du benötigst ein Handtuch und etwas zum Trinken. Alles andere ist vor Ort. 

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NOCH NICHT GESTARTET 

Kontakt

Angela Moser

Firmensitz

76669 Bad Schönborn

E-Mail   kurseamoser@gmail.com

Schreib mir, für welchen Kurs Du Dich interessierst und was Dein Ziel ist.  

Wann kann ich Dich am besten erreichen?

Ich melde mich so schnell als möglich bei Dir. 

Sportliche Grüße

Angela 

© 2022 Angela Moser. Erstellt von Vogelfrei-Solutions

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